O que é Whey Protein ISOLADO?

- Whey Protein Isolado, uma proteína de alto desempenho!

Whey Protein Isolado é a proteína do soro de leite isolada, cuja características são:

* Maior concentração proteica;

* Zero de lactose ou lipídios;

* Alto valor biológico (possuindo todos os aminoácidos essenciais em concentrações ótimas);

* Excelente digestibilidade (sendo facilmente digerida, permanece pouco tempo no estômago e fornece os nutrientes de forma rápida);

* Altíssima concentração de BCAA (cerca de 6.000mg de BCAA’s por dose)

* Fonte de glutamina;

* Hipertrofiar e recuperar a musculatura em processo de treinamento;

* Arginina em altas doses;

* Controlar o peso, pois o whey protein isolado também pode ser usado para reduzir o apetite e aumentar a saciedade;

- Quando consumir:

Este suplemento é ideal para ser consumido imediatamente após treinos de musculação de alta e média intensidade por fornecer rapidamente aminoácidos para hipertrofia muscular. Mesmo em dias em que nao se treina, o fornecimento de aminoácidos é essencial para que a musculatura se recupere e esteja pronta para o treino seguinte.

OBS: Você também pode adicionar em outros horários do dia, como ao acordar (café da manhã) e no pré-treino (entre 1hora e 1:30horas antes do treino).

Uma outra sugestão é fazer um blend de proteínas para usar ao longo do dia, como por exemplo: um shake contendo 50% de albumina e 50% de whey protein (caso o seu shake tiver 30g de proteína, adicione 15g de albumina e 15g de whey protein).

- Dosagem:

A dose de whey protein fornece 27 g de proteínas que devem ser consumidas preferencialmente com água imediatamente após o treino. Doses eficientes de proteína para maximizar o anabolismo muscular variam de 20 g a 30 g, influenciadas pela intensidade do treino, composição corporal entre outros fatores individuais.

- Vantagens:

O consumo de whey protein isolado fornece proteína de reconhecido valor nutricional e funcionalidade para atletas sem aditivos nao declarados, carboidratos (inclusive lactose) e lipídios, garantindo alta velocidade de absorção dos nutrientes. Todo um complexo de vitaminas e minerais foi adicionado para garantir a nutrição completa dos músculos
e a eficiência do whey protein isolado em acelerar os resultados do treino e de sua saúde.

- Modo de preparo:

Adicione 3 colheres de sopa (30 g aproximadamente) de whey protein em um copo contendo 200 ml de água gelada ou bebida de sua preferencia. Misture bem. Se preferir, utilize liquidificador ou mixer para preparar.

- Cuidados:

Conserve ao abrigo do sol, em um local seco, arejado, sem odor e limpo.

- Ingredientes principais:

Isolado proteico do soro de leite.